PILATES

17

agosto

Profesor

Celia

Pilates Adultos

Descubre los beneficios del Pilates. 4 puntos básicos:

Centro - Todos los movimientos en esta disciplina parten de activar nuestro centro/abdominales, lumbares y suelo pélvico.
Alineamiento - Colocar de forma correcta las articulaciones durante el ejercicio, para una correcta alineación en nuestra postura cotidiana.
Control - Ejercicios con velocidad, pero siendo conscientes de cada movimiento
Alargamiento - Estiramientos de la columna y extremidades en cada ejercicio

Horarios y Precios de las actividades

Pilates Iniciación Lunes y Miercoles 20:30 a 21:30

Mensualidad

65€

Pilates Avanzado Martes y Jueves de 20:30 a 21:30

Mensualidad

65€

PROMOCIONES PARA ACTIVIDADES NO PROFESIONALES

Pago efectivo trimestral 10%dto - 2 actividades 5%dto - 3 actividades 10%dto

Reserva de Plaza